10 địa điểm nghỉ dưỡng tâm linh tốt nhất trên thế giới

mrnam

Blog

Ở kỳ trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu về Nghỉ dưỡng Tâm linh. Kỳ này hãy cùng chúng tôi đi khắp thế giới khám phá các địa điểm tốt nhất nhé!

Cuộc sống hiện đại có thể khiến cả những người mạnh mẽ nhất trong chúng ta kiệt sức, do đó không có gì ngạc nhiên khi chúng ta tìm cách chạy trốn bất cứ khi nào các kỳ nghỉ trong năm đến gần. Tại các địa điểm du lịch tĩnh tâm (spiritual retreat) như Piña Colada, nhận thấy càng ngày càng có nhiều người tìm đến để tịnh tâm như một giải pháp nhằm mục đích khôi phục lại cả cơ thể và tâm trí thông qua chánh niệm và thiền định trong tự nhiên. Hãy đặt điện thoại xuống, và theo chúng tôi khám phá các địa điểm tĩnh tâm tâm linh tốt nhất trên thế giới.

1. Vana – Uttarakhand, Ấn Độ

Để tôn vinh ảnh hưởng văn hóa của Ấn Độ trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe, chúng tôi bắt đầu danh sách các khóa tu thiền hàng đầu ở Uttarakhand, nơi có trung tâm chăm sóc sức khỏe Vana rộng 21 mẫu Anh. Kết hợp giữa Ayurveda, chữa bệnh kiểu Tây Tạng, yoga và các liệu pháp toàn diện khác, Vana là nơi nghỉ dưỡng hoàn hảo nhằm mục đích tìm lại nguồn cội tâm hồn, giữa những nhà nghỉ với kiến trúc đẹp, hiện đại được bao quanh bởi những vườn xoài và vải thiều yên tĩnh. Lang thang những ngày tại đây trong hang thiền, phòng thờ hoặc thư viện nghiên cứu tâm linh của trung tâm trước khi gặp gỡ những ‘Vanavasis’ khác (cư dân trong rừng), ngắm mặt trời lặn và xem biểu diễn âm nhạc, thưởng thức các bữa ăn có nguồn gốc địa phương, và cả ăn chay (nếu bạn muốn).

2. Isha – McMinnville, Tennessee

Từ nơi khai sinh của yoga đến nơi sinh ra nhạc đồng quê, chúng ta đang nói đến thành phố Tennessee. Nông thôn McMinnville là nơi bạn sẽ tìm thấy Isha (Viện Khoa học Nội tâm), một nơi được thiết kế để chăm sóc sức khỏe tối đa, kết hợp các chương trình yoga và thiền có tổ chức trong không gian thanh bình. Isha nằm giữa một mái vòm vàng khổng lồ, nơi người sáng lập, yogi Ấn Độ và tác giả Jaggi Vasudev, điều hành các chương trình ‘Kỹ thuật nội tâm’, dành riêng cho việc nâng cao ý thức con người và thúc đẩy sự hòa hợp toàn cầu thông qua khoa học cổ đại về yoga. Trong khi đó, ở các vùng ngoại vi, du khách có thể tận hưởng những con đường mòn đi bộ qua thác nước và đạp xe leo núi để nâng cao tinh thần của mình.

3. Song Saa – Campuchia

Tọa lạc trên một hòn đảo tư nhân ở Campuchia, khóa tu dưỡng Vipassana là điều chúng tôi muốn nói đến, Song Saa mang đến sự sang trọng bằng chân trần cho một chữ ‘T’. Với tất cả các tiện ích trời sinh của bạn, Song Saa quảng bá spa đặt riêng và các khóa tu dưỡng sức khỏe tập trung vào giải độc, ban phước hoặc chữa bệnh trong vòng ba đến năm ngày. Được bao bọc bởi rừng rậm, Song Saa tập hợp các buổi thiền, massage, nhịp sinh học (bio-rhythm) và nghi lễ tắm, tất cả đều được các nhà sư Phật giáo cư trú tại đây ban phước.

4. Khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe tích hợp Sunrise Springs – Santa Fe, New Mexico

Kết hợp cả lối sống phương Đông và phương Tây tại thành phố Santa Fe, New Mexico, Hoa Kỳ, là Khu nghỉ dưỡng Chăm sóc Sức khỏe Tích hợp Sunrise Springs. Được lãnh đạo chuyên nghiệp với trọng tâm là chữa bệnh bằng thuốc nhờ vào đội ngũ bác sĩ, y tá và bác sĩ tinh thần, Sunrise Springs là một lựa chọn vững chắc cho những ai muốn có một kế hoạch chăm sóc sức khỏe tinh thần được hỗ trợ bởi khoa học. Ngoài việc tiếp cận các cơ sở y tế, thời gian của du khách được cân bằng với các hoạt động chữa bệnh nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như tương tác với động vật và thư giãn tự do trong khung cảnh yên tĩnh. Với những lợi ích kéo dài sau khi bạn khởi hành, Sunrise Springs nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, các mối quan hệ và nâng cao nhận thức về bản thân thông qua các khái niệm về chánh niệm và lòng trắc ẩn đối với người khác.

Một tu viện thế kỷ 17, nơi chữa bệnh tâm linh ở trung tâm thành phố cổ có tường bao quanh, Monastère des Augustines, vẫn giữ được những nét đặc trưng ban đầu cùng đồ nội thất cổ đồng thời phục vụ cho sức khỏe toàn diện

5. Kalani – Hawaii

Kalani có trụ sở tại Hawaii, Hoa Kỳ – trung tâm nhập thất lớn nhất tại Hilo với sự nhấn mạnh vào các cuộc thám hiểm. Dù cho có vô số dịp để khách có thể đắm mình trong các buổi tập yoga, thiền định và bể sục, nhưng điều tuyệt vời ở Kalani là ở các tiện nghi bổ sung bao gồm hồ bơi, phòng gym và phòng tập kỹ năng sống qua các môn học như dệt Lauhala, hula, thái cực quyền và khiêu vũ. Bạn sẽ không tìm thấy điện thoại hoặc TV trong phòng của mình, mà chỉ có những tác phẩm nghệ thuật được tuyển chọn, di sản được bảo tồn và bối cảnh rừng rậm rộng 120 mẫu Anh của trung tâm sẽ quá đủ để đảm bảo cho bạn mãn nhãn.

6. Viện Esalen – Big Sur, California

Nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ và rượu vang Pinot Noir hấp dẫn, California mang đến cho du khách khung cảnh hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe. Viện Big Sur’s Esalen là một trong những điểm nghỉ ngơi đáng giá, nằm trên diện tích 120 mẫu Anh với tầm nhìn ra đại dương và núi non từ mọi phía. Nhà nghỉ chính tại Esalen có một số tiện nghi bao gồm phòng ăn, boong, phòng tắm nắng và nhà bếp, với các phòng suite riêng tư cao cấp và các phòng chung. Du khách có thể chọn tham gia nhiều hội thảo khác nhau như thái cực quyền, chánh niệm, yoga, thiền, nhận thức tâm linh và hơn thế nữa. Gói trọn gói phổ biến cuối tuần bao gồm cả chỗ ở và các hoạt động, với mức giá khởi điểm là $405 USD cho chỗ ở cơ bản.

7. Tu viện Augustines – Quebec, Canada

Để có cảm giác du hành ngược thời gian, hãy đến Quebec, Canada, nơi Tu viện Augustines đang chờ đợi. Một tu viện thế kỷ 17 đã biến thành nơi trú ẩn chuyên biệt cho các hoạt động chữa bệnh tâm linh ở trung tâm thành phố cổ có tường bao quanh. Tu viện Augustines, vẫn giữ được những nét đặc trưng ban đầu và đồ nội thất cổ trong khi giờ đây có thêm các dịch vụ sức khỏe toàn diện. Hãy lựa chọn giữa một khóa tu thiền, yoga hoặc chương trình trẻ hóa giấc ngủ hoặc bạn thậm chí có thể đến với tư cách là một người hành hương để tìm kiếm sự hướng dẫn tinh thần từ một số nữ tu sĩ còn lại trong cư xá. Vừa thân thiện vừa chân thực, ngôi tu viện cổ này mang đến một sự thay đổi so với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe thông thường, pha trộn giữa văn hóa và lịch sử cùng với trải nghiệm thiền tuyệt đỉnh.

8. Trung tâm tĩnh tâm Temenos – McGregor, Nam Phi

Là sự kết hợp giữa phương pháp chữa bệnh của người Hy Lạp cổ đại và lòng hiếu khách của Nam Phi là Trung tâm tĩnh tâm Temenos có trụ sở tại McGregor, nơi cung cấp nhiều lựa chọn tuần lễ chăm sóc sức khỏe, ngoài các lựa chọn nhập thất tĩnh lặng và thiền Vipassana. Bên cạnh yoga cần thiết, Temenos còn mang đến cho khách hàng của mình liệu pháp tinh dầu, các bài đọc về tinh chất hoa Nam Phi và thực đơn ăn chay (đặc biệt là món bánh trứng đường chanh!). Các khu đất nở rộ mãi mãi tại Temenos cho phép du khách tận hưởng sự phản chiếu tĩnh lặng trong thiên nhiên bằng cách đi bộ vào buổi sáng qua toàn bộ khu bảo tồn trước khi thực hiện các buổi chữa bệnh với các nhà trị liệu được đào tạo của trung tâm.

9. Nông trại ma – Abiquiu, New Mexico

Địa điểm thứ hai ở New Mexico mà chúng tôi muốn giới thiệu là Ghost Ranch (nông trại ma) được đặt tên một cách bí ẩn, nằm trong khung cảnh nắng ấm của thành phố Abiquiu nhìn ra những vách đá và hẻm núi. Được chính thức tham dự bởi nghệ sĩ Georgia O’Keefe, Ghost Ranch là một nơi nghỉ ngơi đáng nhớ, nơi du khách có thể tham gia bất kỳ chương trình tĩnh tâm độc đáo nào, bao gồm các lớp học dành riêng cho nghệ thuật thiêng liêng của Tây Tạng, khả năng lãnh đạo của phụ nữ và hôn nhân tri kỷ. Do Trưởng lão điều hành, Ghost Ranch có trung tâm thờ cúng riêng nhưng tóm lại thì khóa tu là để buông bỏ thói quen hàng ngày và chữa lành bản thân bằng cách thư giãn, được bao quanh bởi một số quang cảnh sa mạc ngoạn mục nhất thế giới.

10. Shakti 360 ° Leti – Ấn Độ

Quay trở lại Ấn Độ cho đỉnh cao của kỳ nghỉ tâm linh, chúng tôi thực hiện một cuộc hành trình bằng xe lửa qua đêm từ thủ đô Delhi đến Kathgodam. Bên cạnh một trung tâm cho những người thợ rừng ở Himalaya, Kathgodam còn là điểm hẹn cho những du khách đang tìm kiếm Shakti 360 ° Leti, một nơi nghỉ dưỡng tâm linh ở một địa điểm hoàn toàn hẻo lánh trên dãy Himalaya. Từ Kathgodam, nhân viên của khu nghỉ mát sẽ đi cùng du khách trong một chuyến đi xe hơi kéo dài 8 giờ, sau đó đi bộ một quãng ngắn lên núi để đến nhà nghỉ nổi tiếng trên dãy Himalaya ở độ cao 8.000 feet. Nhìn ra những đỉnh núi nằm giữa Tây Bắc Ấn Độ và Nepal, Shakti 360 ° Leti là một khu bảo tồn bền vững được chế tác từ đá, gỗ và thủy tinh cung cấp nhiều gói chăm sóc sức khỏe khác nhau. Hãy thử Trải nghiệm đi bộ trong Làng Shakti Kumaon, một trải nghiệm đi bộ đường dài qua những ngôi làng xa xôi trên dãy Himalaya, những ngôi đền Hindu trước đây và các trường học địa phương, trước khi phục hồi sức khỏe trong sự sang trọng bậc nhất tại đây. Hãy thưởng thức những ngày còn lại của bạn với yoga và thiền định trong khi lấp đầy bụng của bạn với các sản phẩm trồng trọt tại địa phương được thương mại công bằng. Đây mới thực sự là Namaste (một lời chào tiếng Ấn Độ liên quan đến Ấn Độ giáo và yoga).